若完全從生物學的角度來看，不管是男性還是女性，都難以專一；
然而，人有生物性，也有理性與道德性，如果我們只依循生物性的多偶傾向，
一味的追求性滿足，終究還是會感到心靈空虛。
訪／文 蔡耀明
以下為專訪李美枝教授之訪問內容：
友情與愛情之分野為何？
「這兩者之間的確不盡相同。」
友情是建立在喜歡的基礎上，而愛情則是建立在愛的基礎上。
那麼，喜歡和愛到底有什麼差別？
早期的社會心理學家曾認為愛就是喜歡的極致，當你喜歡到了極點的時候，就是愛。
但後來經過一些資料收集，做成問卷，去訪問那些戀愛中的男女，結果發現在他們
答案中，愛並不等同於喜歡的極致。」
「你為什麼會喜歡一個人？他一定有一些讓你欣賞的特質，而且跟你相契合，就是
所謂志同道合，心理學上叫做態度相似，跟他在一起談話、交往都很舒服，輕鬆
自在。這就是喜歡，就是友情的基礎。」
那麼，愛又是怎麼樣呢？
愛的一個很重要特徵就是思念！
在社會心理學的研究中，發現愛情有三個成分:佔有、排他和關心對方的福祉，
這三個成分直接引伸出來的表現就是思念。當然，對於某些人而言，友情也可以
轉化為愛情。」
何為真愛？
「這沒有一定的標準答案，每個人都有他自己的主觀認定。」
不過，社會心理學家經過研究後，可以對愛做一些分類，而把其中一種叫做『圓熟
之愛』（consummate love）。
在心理學上，有很多愛的理論，我目前比較喜歡的理論是Sternberg 的『三角理論』。
兩個人的情感關係，有三個成分：
第一個是親近感（intimacy），也就是跟對方在一起時會有一種相知相惜的溫暖感覺
，這是屬於情緒面；
第二個是性的吸引力，也就是情慾（passion），想要有肌膚之親的慾念，這是屬於
動機面；
第三個是認定，也就是承諾（decision and commitment），我就是認定他，決定跟他
在一起，而不要跟別人在一起，這是屬於認知面。
如果這三個成分都全的話，就是最完滿的。
我不叫它真愛，但是我願意叫它『圓熟之愛』。
可是這種愛是很難找到的，即使碰到，也不容易長期存有。
我相信在經過戀愛而結婚的蜜月期的愛，就屬於這種愛。
而蜜月期有多長呢？
這很難說，也許是一個月，也許是一年。
「因為這幾個成分並不是固定的，隨著時間和環境的變遷，它們會有所改變。
所以不可能永遠都維持在『圓熟之愛』這樣的狀態下，而只是在某些時期能達到
這種境界。所以，很多人想要找一段永遠不變的愛情，那只是幻想而已。」
兩性關係有哪些類型？
「根據Sternberg 的三角理論，我們可以透過親近感、情慾和承諾三個成分的
不同組合，而得出八種可能的關係類型就是：
無愛、喜歡、慾戀、虛愛、浪漫之愛、友伴愛、熱愛和圓熟之愛（表一）。」
首先是無愛（non-love），兩人之間，三個成分都很低，這種關係大概就是普通朋友。
第二種類型是喜歡（liking），就是彼此知惜、欣賞與契合，也就是我之前說的友情，
這種關係只是親近感很高，情慾和承諾都很低。
另一種類型是慾戀（infatuated love），這種類型的愛情慾成分很高，往往是發生
在一見鍾情的情況，兩個人一碰上就像火花一樣點起來，但是往往很快就燒完。
第四種是虛愛（empty love），追種愛承諾的成分很高，但其他兩種偏低，結婚多年
的老夫老妻可能就是這種。
對年輕人而言，最有吸引力的當然是浪漫之愛（romantic love）了！這種愛的親近感
和情慾的成分都很高。情慾成分很高不見得就要上床，也許只是親吻擁抱，不過這種
愛的承諾成分很低，因為他們也許還沒考慮到結婚的問題。所以這種愛大概只會出現
在戀愛時期，結婚後大概就沒有了，如果有的話，可能是外遇吧！
接下來要談的是友伴愛（companionate love），這種愛比較平淡，一般來說較常發生
在鄰居，青梅竹馬的情況，到了適婚年齡，就結婚了。這種愛在親近感和承諾方面都
很高，而情慾方面則很低。
第七種是熱愛（fatuous love），這種愛是當兩人剛認識就產生激情，因而許下承諾
，決定要結婚。他們會有很浪漫的想法，會認為既然我愛他，我就應該跟他結婚。而
由於兩人認識時候很短，彼此對對方都不是十分了解，所以，儘管情慾和承諾的成分
都很高，親近感卻是很低。但是激情會隨著時間而慢慢淡化，以至於消失，彼此不熟悉
的感覺就浮上來，兩人會覺得很陌生，可能因此而導致離婚。
最後一種就是圓熟之愛（consummate love），這種境界很難達到，因為它必須要三個
成分都維持在很高的水平上。只有在新婚蜜月期，或是在刻意的經營下，譬如說，
用心地提高夫妻的生活情趣，設法把三個成分都維持在高水平，才有可能維持圓熟
之愛。 」
表一：兩性關係的八種可能類型
親近感 情 慾 承 諾
---------------------------------------------------------------------------
無愛（non-love） 低 低 低
---------------------------------------------------------------------------
喜歡（liking） 高 低 低
---------------------------------------------------------------------------
慾戀（infatuated love） 低 高 低
---------------------------------------------------------------------------
虛愛（empty love） 低 低 高
---------------------------------------------------------------------------
浪漫之愛（romantic love） 高 高 低
---------------------------------------------------------------------------
友伴愛（companionate love） 高 低 高
---------------------------------------------------------------------------
熱愛（fatuous love） 低 高 高
---------------------------------------------------------------------------
圓熟之愛（consummate love）高 高 高
---------------------------------------------------------------------------
然而，人有生物性，也有理性與道德性，如果我們只依循生物性的多偶傾向，
一味的追求性滿足，終究還是會感到心靈空虛。
訪／文 蔡耀明
以下為專訪李美枝教授之訪問內容：
友情與愛情之分野為何？
「這兩者之間的確不盡相同。」
友情是建立在喜歡的基礎上，而愛情則是建立在愛的基礎上。
那麼，喜歡和愛到底有什麼差別？
早期的社會心理學家曾認為愛就是喜歡的極致，當你喜歡到了極點的時候，就是愛。
但後來經過一些資料收集，做成問卷，去訪問那些戀愛中的男女，結果發現在他們
答案中，愛並不等同於喜歡的極致。」
「你為什麼會喜歡一個人？他一定有一些讓你欣賞的特質，而且跟你相契合，就是
所謂志同道合，心理學上叫做態度相似，跟他在一起談話、交往都很舒服，輕鬆
自在。這就是喜歡，就是友情的基礎。」
那麼，愛又是怎麼樣呢？
愛的一個很重要特徵就是思念！
在社會心理學的研究中，發現愛情有三個成分:佔有、排他和關心對方的福祉，
這三個成分直接引伸出來的表現就是思念。當然，對於某些人而言，友情也可以
轉化為愛情。」
何為真愛？
「這沒有一定的標準答案，每個人都有他自己的主觀認定。」
不過，社會心理學家經過研究後，可以對愛做一些分類，而把其中一種叫做『圓熟
之愛』（consummate love）。
在心理學上，有很多愛的理論，我目前比較喜歡的理論是Sternberg 的『三角理論』。
兩個人的情感關係，有三個成分：
第一個是親近感（intimacy），也就是跟對方在一起時會有一種相知相惜的溫暖感覺
，這是屬於情緒面；
第二個是性的吸引力，也就是情慾（passion），想要有肌膚之親的慾念，這是屬於
動機面；
第三個是認定，也就是承諾（decision and commitment），我就是認定他，決定跟他
在一起，而不要跟別人在一起，這是屬於認知面。
如果這三個成分都全的話，就是最完滿的。
我不叫它真愛，但是我願意叫它『圓熟之愛』。
可是這種愛是很難找到的，即使碰到，也不容易長期存有。
我相信在經過戀愛而結婚的蜜月期的愛，就屬於這種愛。
而蜜月期有多長呢？
這很難說，也許是一個月，也許是一年。
「因為這幾個成分並不是固定的，隨著時間和環境的變遷，它們會有所改變。
所以不可能永遠都維持在『圓熟之愛』這樣的狀態下，而只是在某些時期能達到
這種境界。所以，很多人想要找一段永遠不變的愛情，那只是幻想而已。」
兩性關係有哪些類型？
「根據Sternberg 的三角理論，我們可以透過親近感、情慾和承諾三個成分的
不同組合，而得出八種可能的關係類型就是：
無愛、喜歡、慾戀、虛愛、浪漫之愛、友伴愛、熱愛和圓熟之愛（表一）。」
首先是無愛（non-love），兩人之間，三個成分都很低，這種關係大概就是普通朋友。
第二種類型是喜歡（liking），就是彼此知惜、欣賞與契合，也就是我之前說的友情，
這種關係只是親近感很高，情慾和承諾都很低。
另一種類型是慾戀（infatuated love），這種類型的愛情慾成分很高，往往是發生
在一見鍾情的情況，兩個人一碰上就像火花一樣點起來，但是往往很快就燒完。
第四種是虛愛（empty love），追種愛承諾的成分很高，但其他兩種偏低，結婚多年
的老夫老妻可能就是這種。
對年輕人而言，最有吸引力的當然是浪漫之愛（romantic love）了！這種愛的親近感
和情慾的成分都很高。情慾成分很高不見得就要上床，也許只是親吻擁抱，不過這種
愛的承諾成分很低，因為他們也許還沒考慮到結婚的問題。所以這種愛大概只會出現
在戀愛時期，結婚後大概就沒有了，如果有的話，可能是外遇吧！
接下來要談的是友伴愛（companionate love），這種愛比較平淡，一般來說較常發生
在鄰居，青梅竹馬的情況，到了適婚年齡，就結婚了。這種愛在親近感和承諾方面都
很高，而情慾方面則很低。
第七種是熱愛（fatuous love），這種愛是當兩人剛認識就產生激情，因而許下承諾
，決定要結婚。他們會有很浪漫的想法，會認為既然我愛他，我就應該跟他結婚。而
由於兩人認識時候很短，彼此對對方都不是十分了解，所以，儘管情慾和承諾的成分
都很高，親近感卻是很低。但是激情會隨著時間而慢慢淡化，以至於消失，彼此不熟悉
的感覺就浮上來，兩人會覺得很陌生，可能因此而導致離婚。
最後一種就是圓熟之愛（consummate love），這種境界很難達到，因為它必須要三個
成分都維持在很高的水平上。只有在新婚蜜月期，或是在刻意的經營下，譬如說，
用心地提高夫妻的生活情趣，設法把三個成分都維持在高水平，才有可能維持圓熟
之愛。 」
表一：兩性關係的八種可能類型
親近感 情 慾 承 諾
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無愛（non-love） 低 低 低
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喜歡（liking） 高 低 低
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慾戀（infatuated love） 低 高 低
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虛愛（empty love） 低 低 高
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浪漫之愛（romantic love） 高 高 低
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友伴愛（companionate love） 高 低 高
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熱愛（fatuous love） 低 高 高
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圓熟之愛（consummate love）高 高 高
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