那是一種沒有經歷過的人
很難體會的感覺~

你的頭 感覺快要炸掉
你的身體 空虛得很想死掉
你的心靈 想哭又想大笑

你想不斷的找人訴苦
但當他們問起「你怎麼了」
你卻很難具體的用文字或語言描述

當他們說「你不要想太多」
你只覺得世界上沒有人能了解你

當他們說「做些讓自己開心的事吧!」
你卻認為已經沒有任何事能讓你覺得快樂

在那個時候
你覺得你一切都可以不在乎

你會想在颱風天淋雨
你會想在深夜裡跑步

你想哭到無法自己 雖然你很可能根本完全哭不出
你想說盡所有傷人的話 不管之後要用多少的力氣來彌補
你想盡可能的用光自己的力氣 但你卻提不起勁去做每一件事

你很想讓自己開心一些
但越努力想開心卻越覺得痛苦
因為 當連「努力」都沒有用
你只覺得自己果然已經「沒有救」

你很想隱藏自己的負面情緒
深怕別人得知了你的陰暗會想離你遠去
但卻因此越來越感到孤寂
因為竟然那麼多的朋友中 
你不知道誰可以讓你「信任」到能放聲大哭

那種情緒的自我攻擊
可以說是最強的武器
不需要任何火力
就會讓你想自己消滅自己

如果有一天 你感受到自己「幾近崩潰」
請記得讓自己去看一部悲慘的戲
提醒淚腺它該工作了

或是很專心的做些很笨的雜事 
如整理房間、跟著報紙上抄寫…
讓大腦暫時忘記那股直撲而來、讓人快要窒息的感受

或是…

我也不知道 要是你發現其他好方法
寶寶 請記得告訴我

我想 我會很需要…
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Ingrid的我思我想

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